التخطي إلى المحتوى

فوائد عشبة الجنسنج – موقع حنين الحب الجنسنج أحد الاعشاب الطبية المأمثلية ذات النفوذ المنشط والسحري، تعرف على اهم ما اكتشفه المعرفة العصري بخصوص فوائد الجنسنجوقد تم استخدام الجنسنج منذ القدم كعلاج للعديد من الوضعات الطبية، كما ويدخل في ميدان الصانعيات مثل تصنيع الصابون ومستحضرات التجميل.

ربما يكون مفيد لك: فوائد عشبة كف مريم

فوائد عشبة الجنسنج

  • اشتهر عن الجنسنج استخداماته لتطوير التفكير وزيادة المقدرة على التركيز.
  • وتدعيم الهذاكرة وباعتباره منشط ذو تنشيط قوي، ومساهم في ازالة الاجهاد والتعب المزمن.
  • وينصح به الرياضيون لزيادة مقدرتهم على التحمل والاداء الجسدي.
  • كما ووجد بأن للجنسنج دور في تدعيم المناعة وتقويتها، ومكافحة بعض اسباب العدوى مثل البكتيريا المداعة للتليف الكيسي في الرئة.
  • وليس هذا فحسب اذ ما أظهرته البائعينب والدراسات بشأن فوائد الجنسنج واستعمالاته كان كما يلي:
  • بحسب ما نشره Therapeutic Research Center بشأن فوائد الجنسنج المثبتة وبعد عدة مراجعات:

فوائد الجنسنج لعلاج الزهايمر

اذ وجد أن تناول جذور الجنسنج يويماً ولفترة 12 أسبوع كان يحسن الهذاكرة والاداء الذهني لمرضى الزهايتجاوز.
مواضيع ذات رابطة

وصفات صحية لعشبه الجنسنج

  • كيف يمكن للحامل التخفيف من الحرقة الحادة في المعدة؟
  • هل وجود فتق في فريضة الغطاء رأس الحد يتطلب عملية جراحية؟
  • نتائج بعيدة المدى لجسكون شفط الدهون

فوائد الجنسنج للوظائف الذهنية

  • وجد بأن تناول الجنسنج قد ساهم تدعيم الشغليات الذهنية من حساب وتفكير، وردود فعل.
  • الا أنه لم يعمل لوحده على تطوير الهذاكرة.
  • اذ بينت الادلة أن مزيج من أوراق الجنكة والجنسنج لهما نفوذ على تدعيم الهذاكرة نحو الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 38 و66 عام.

فوائد الجنسنج لأمراض الرئة

  • وجد بأن تناول الجنسنج يساهم في تدعيم وظائف الرئة وتطويرها.
  • ويقلل من أعراض بعض أمراض الرئة وخصوصا مرض هذه اللّحظةسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو.
  • كما يقلل من خطر الاصابة فكرانفلونزا اذا ما تم تناوله لفترة اربع اسابيع قبل اخذ اللقاح والاستتجاوزار لفترة 8 أسابيع لاحقة.
  • اذ وجد أن أخذ الجنسنج الى منحى المضادات الحيوية يساهم في زيادة فعاليتها في قتل الميكروبات ومداعات الداء.

فوائد الجنسنج لضغط الدم المرتفع

بينت بعض الدراسات وجود دلائل على أن تناول الجنسنج قد ساهم في قلل مستويات ضغط الدم في الاشخاص الركضحين به بنسب بسيطة.

فوائد الجنسنج للسرطان

  • وجدت بعض الدراسات اثار ايجابية لاستخدام الجنسنج في علاج بعض أشكال السرطانات مثل:
  • سرطان الثدي، سرطان المبيض، سرطان الرئة وسرطان الجلد وسرطان الكبد.
  • كما ووجدت دراسات اخرى أن أخذ الجنسنج عن سبيل الوريد ساعد في وقف وابطاء نمو الخلايا السرطانية في الرئة.
  • بعض الدراسات التي أجريت في الصين وجدت بان الاشخاص الذين كانوا جريحين بسرطان الثدي وتناولوا الجنسنج انقلل خطر الوفاة لديهم أكثر ممن لم يتناولوه.

فوائد الجنسنج لمرض السكري

  • وجد بأن تناول الجنسنج ساعد في تقليل مستويات السكر في الدم لدى الركضحين بأعراض ما قبل السكري.
  • كما وجدت عدة ادلة على أن تناول مرضى السكري للجنسنج Panax ginseng ساهم في تطوير مستويات السكر لديهم.
  • في حين الجنسينج الكوري لم يساهم في ذلك.

فوائد الجنسنج لصحة القلب

  • ساعد تناول الجنسنج عن سبيل الوريد في مساعدة مرضى فشل القلب وتطوير أعراض قصور القلب.

ما فوائد الجنسنج للبشرة

بينت بعض الدراسات دور للجنسنج الكوري الأحمر ع7ند استخدامه لفترة 24 أسبوع في علاج تجعدات الجلد الا انه لم يؤثر على لونها ورطوبتها ونمؤذيتها.

فوائد الجنسنج لتخفيف أعراض سن اليأس

  • اشارت بعض البحوث أن الجنسنج قد يساهم في تخفيف بعض أعراض سن اليأس والتخفيض منها وتطوير جودة الحياة.
  • من أثناء تقليل التعب والاكتئاب والهبات الساخنة، وعدم اتزانات النوم.

استخدامات أخرى للجنسنج

  • علاج القيء، والتهابات المعدة، وفقر الدم، الوجع الليفي العضلي.
  • عدم اتزانات النزيف، فقدان الشهية، الارق وعدم اتزانات النوم، الام المفاصل، الدوخة، التشنجات.
  • ومتضرورية التعب المزمن، عدم اتزانات الحمل والولادة، الام الاعصاب.
  • الحمى، الصداع الناتج عن شرب الكبشأن، ويبطء عملية الشيخوخة.

الجنسنج علاج جنسي فعال

  • وجد بأن الجنسنج يعاون في علاج العديد من المشكلات الجنسية لدى الرجال، ويساهم في زيادة النشوة الجنسية لديهم.

الجنسنج لعلاج ضعف هذه اللّحظةتصاب

  • وجد أن تناول الجنسنج عن سبيل الفم ساهم في تطوير الوظيفة الجنسية، وزيادة المقدرة على هذه اللّحظةتصاب.

الجنسنج لعلاج سرعة القذف

  • وجد بأن استخدام كريم يحوي الجنسنج وتنفيذه على القضيب قبل ساعة من عملية الجماع يعاون في علاج سرعة القذف.

الجنسنج لزيادة الشهوة الجنسية

  • وجد بأن أخذ مسحوق الجينسنغ الأحمر الكوري، يساهم في تطوير التهييج الجنسية والارتياح في السيدات بعد سن اليأس.
  • أيضا، وتطوير الرغبة الجنسية لدى السيدات.

ما هي آلية عمل الجنسنج؟

  • يحتوي الجنسج على مجموعة من المواد الفعالة والمأمثلية، أكثر ضرورةها ginsenosides، و panaxosides .
  • وهي المسؤولة عن فعاليته العظيمة وفوائده التي سبق ذكرها.

اثار منحىية وأضرار للجنسنج

  • يُعد الجنسنج آمن نحو تناوله عن سبيل الفم على العموم، أو نحوما يطبق على الجلد من أثناء الكريمات.
  • الا ان الاثار المنحىية السلبية قد تبدو أحيانا نحوما تزيد مدة تناوله عن 6 أشهر.
  • اذ يعتقد الباحثون بانه قد يصبح له آثار شبيهة بنفوذ الهرمونات والتي قد تداع الضرر نحو الاستخدام لمسفرية طويلة.

اضرار عشبة الجنسنج

مشكلات وعدم اتزانات النوم مثل الارق

أما الاقل شيوعاً:

مشكلات الطمث
زيادة معدل دقات القلب
الام الثدي
عدم اتزانات في مستوى ضغط الدم
الصداع والدوخة
متغيرات في المزاج
الحكة والطفح الجلدي
فقدان الشهية
النزيف المهبلي

الاثار المنحىية القليل وجودهة للجنسنج:

تلف الكبد، والحساسية الحادة، وطفح جلدي حاد.
التفاعل مع الأصدىة والاعشاب:

يتفاعل الجنسنغ مع العديد من الأصدىة وقد يؤثر على امتصاصها وسبيلة عملها، الأمر الذي قد يداع مشكلات جدية وخطيرة. مثل: دواء وارفارين Warfarin، وأصدىة مرضى السكري وهذه اللّحظةسولين، وأصدىة ترتيب دقات القلب، وبعض انواع أصدىة علاج الاكتئاب، والعلاجات الهرمونية.

كما ووجد بان تناول الجنسنج مع الكبشأن او مصادر الكافيين كالقهوة لومسفرية طويلة قد يودي الى الاصابة بمشكلات صحية ويؤثر على عمل القلب.
الجرعة الآمنة

بحسب ما نشره Therapeutic Research Center بشأن الجرعات المناسب تناولها من الجنسنج متكرر كل يوماً:

الجنسنج المتناول عن سبيل الفم:

– لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني:

200 ملغم متكرر كل يوماً.

– لعلاج الضعف الجنسي:

900 ملغم ثلاث مرات متكرر كل يوماً من نبات الجنسنج.

التطبيق على الجلد:

لعلاج إشكالية سرعة القذف من أثناء الكريمات التي تشتمل الجنسنج، يتم تنفيذه على رأس القضيب لفترة ساعة واحدة قبل الجماع ومن ثم غسله قبل عملية الجماع.

الاثار المنحىية للجنسنغ

يُعد الجنسنج عشب غير سام إذا تم تناوله ضمن الحدود الطبيدركة، حيث أن تناول حجم من 100-400 ملغ متكرر كل يوماً من الجنسنج ولمسفرية ثلاثة أسابيع آمناً.

إلا أن إذا تم استخدامه لزيادة عن ذلك ولمسفرية طويلة تبعد وقت قريبً ححاكم 3 أشهر يُعد مؤذياً، كونه يكون الداع في ارتفاع ضغط الدم وصعوبة النوم، تترافق مع نوبات من الأرق.

كما يُنصح كل من الحامل والداءع، والسقماء الذين يتناولون الأصدىة المدرة للبول أو أصدىة الضغط والقلب والشرايين بأخذ استشارة من الطبيب في حال اقتضت الإحتياج لاستخدامه وتناوله، ويفضل عدم استخدامه أبداً معهم.

الأجزاء المستعملة من عشبة الجنسنج

إن عشبة الجنسنج تتركب من جذور وأوراق وإلا أن الجزء الذي يستفاد منه هو الجذور التي تشبه في شكلها جسد البشران فمن ينظر لها تبدو كأنها جسد إنسان له يدين وساقين.

حيث تعتبر جذوره صالحة للأكل وهي نافعة للصحة ويمكن تناولها طازجة أو مطبوخة كما يمكن أن تجفف وتطحن ويصنع منها شاي الجنسنج أما أوراق الجنسنج فهي ذات جدوى ضئيلة مضاهاة مع الجذور.

يبقى صنفين أساسيين لعشبة الجنسنج وهما الجنسنج الآسيوي بأشكاله الأحمر، والوالديض، والطازج، والبري، والجنسنج الشأنيكي، كما تبقى طرق متعددة لتناول عشبة الجنسنج نذكر منها:
1. عن سبيل المضغ

وذلك عن سبيل المضغ الجيد لجزء ضئيل من جذر نبات الجنسنج للنفع الأمر الذي في داخله من عصير ثم بلع ما تبقى.
2. عن سبيل تناوله على شكل شراب

حيث يتم غلي العشبة جيدا في الماء لفترة ساعة ثم تركها لتبرد وتناولها كشراب ويمكن أيضاً الاحتفاظ بحجم منه في لتناوله منخض الحرارةاً.
3. عن سبيل حفظ الجنسنج على شكل بودرة

حيث يتم تنشيف جذور الجنسنج جيداً حتى تتبشأن إلى بودرة ومن ثم إضافتها للطعام أو شربها مع الماء.
4. عن سبيل إضافة الجنسنج إلى الشاي

باعتبار الشاي هو الشراب الأكثر استخداماً وتبادلاً حيث يمكن إضافة اليسَير من الجنسنج إلى الشاي وشربهم سوية.

أسماء الجنسنج المتعددة

  • فوائد عشبة الجنسنج يتميز الجنسنج بانتشار واسع ونسبة استخدام كبيرة في الوطن العربي وذلك يرجع فكرتأكيد إلى الفوائد والاستعمالات المتعددة التي يقدمها للإنسان.
  • وربما لا لديه العديد من الأسماء إلا أنه يعرف في بعض المناطق العربية بأسماء مغايرة لـ”الجنسنغ” حيث يدعى في العراق بـ” جذور الرجل” أو “جذور الحياة” أو “السانج”.
  • في حين أنه يدعى في تونس بأسماء مختلفة كـ”الجنسيك” و”الجنسي”، أما في باقي الدول فيُعد “جنسنج” هو الاسم الأكثر تبادلاً.
  • نهايةً.. فإن الجنسنج عشبة نافعة في حدودها المعتدلة، وقد يقل عدد الأشخاص الذين يعرفون عنها، إلا أن دراسات عدة حللتها وأثبتت فعاليتها في أمور عدة تتعلق بصحة الجسد.
  • وفي هذا النص نكون قد أحطناك عزيزي القارئ بكل ما يتعلق بفوائد وممؤذي عشبة الجنسنج.

فوائد الجنسنج مع العسل , فوائد الجنسنج للنساء , عشبة الجنسنج للتنحيف , فوائد الجنسنج للشعر , عشبة الجنسنج لزيادة الوزن , , فوائد الجنسنج للعقم , فوائد الجنسنج للبشرةوللمزيد زوروا موقعنا “حنين الحب”.

مراجعات – 1

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *